Trejų metų Matas kategoriškai atsisako miegoti. Keturmetė Emilija kas vakarą reikalauja migdymo ritualo, kuris trunka valandą. Šešiametis Lukas naktimis ateina į tėvų lovą. Skirtingos istorijos, bet dažnai ta pati šaknis: vaikas nejaučia savo miegamosios erdvės kaip savos. Nuosavybės jausmas prasideda nuo smulkmenų Vaiko psichologai pastebi tendenciją: vaikai, kurie patys dalyvavo renkantis savo kambario detales, greičiau…

Kasdienis ar savaitinis tvarkymasis dažnai sukuria švaros iliuziją – grindys išplautos, paviršiai nuvalyti, virtuvė sutvarkyta. Visgi, giluminis namų valymas – tai visai kitas lygis. Jis apima ne tik matomas vietas, bet ir tas, kuriose kaupiasi bakterijos, dulkės, alergenai ir riebalų sluoksniai. Klausimas ne ar reikia, o kaip dažnai tai daryti, kad namai išliktų ne tik…

Kolega pakelia telefono ragelį. Kažkas prie kavos aparato aptarinėja vakarykštį susitikimą. Spausdintuvas ima burgzti. Ir jūsų koncentracija – ta, kurią kūrėte pastarąsias penkiolika minučių – dingsta akimirksniu. Kalifornijos universiteto mokslininkai išmatavo tiksliai: po kiekvieno išorinės aplinkos pertraukimo žmogui vidutiniškai reikia dvidešimt trijų minučių, kol jis grįžta į visišką susikaupimą. Atvirame biure tokie pertraukimai vyksta kas…

Šuo negali pasakyti, kad jaučiasi blogai. Jis negali paaiškinti, kad pavargo, skauda ar kažkas ne taip. Tačiau jo kūnas siunčia signalus – reikia tik mokėti juos perskaityti. Vitaminų trūkumas šunims pasireiškia įvairiais būdais, nuo vos pastebimų pokyčių iki rimtų sveikatos sutrikimų. Štai dvidešimt požymių, į kuriuos verta atkreipti dėmesį. Kailio ir odos pokyčiai 1. Matinis,…