Kaip dažnai reikia keisti čiužinį ir kokie požymiai rodo, kad jau metas?
Kai kalba pasisuka apie miegą – dažnas iš mūsų kalba apie patalynę, kambario temperatūrą ar netvarkingus miego ciklus. Tačiau vienas svarbiausių gero poilsio elementų dažnai lieka...