Apie tai nekalbama prie pietų stalo. Apie tai retai užsimena draugai, susėdę prie kavos. Tačiau faktas lieka faktu – lubrikantai tapo neatskiriama daugelio intymaus gyvenimo dalimi. Kodėl? Nes jie sprendžia realias problemas, pagerina pojūčius ir kartais net apsaugo nuo nemalonių komplikacijų. Tačiau parduotuvių lentynos ir internetiniai puslapiai siūlo tokią gausybę pasirinkimų, kad galva sukasi. Vandens pagrindo? Silikono? Su papildomais priedais? Be kvapų? Šildantys? Vėsinantys? Kaip nesupainioti ir išsirinkti būtent tai, ko reikia jums?
Kodėl apskritai reikia lubrikantų?
Gamta numatė, kad moters kūnas gamina natūralų lubrikantą, tačiau realybė tokia, kad įvairūs veiksniai gali sutrikdyti šį procesą: stresas, vaistai, hormonų pokyčiai, amžius, menopauzė, tam tikros sveikatos būklės. Visiškai normalu, kad natūralaus drėkinimo kartais nepakanka komfortabiliam seksui.
Vyrai taip pat vis dažniau atranda lubrikantų privalumus – jie gali pagerinti masturbacijos, oralinio sekso ar naudojimosi žaislais pojūčius, sumažinti nemalonų trinties jausmą.
Tad nepaisant to, ar lubrikantų naudojimas jums būtinas, ar tiesiog smagi prabanga – svarbu žinoti, koks tipas tinkamiausias jūsų poreikiams.
Vandens pagrindo: universalus pasirinkimas
Jei abejojate, vandens pagrindo lubrikantai yra saugiausias pasirinkimas. Jie lengvai nusiplauna, nedėmės patalynės, tinka naudoti su visų tipų prezervatyvais ir sekso žaislais.
Privalumai:
- Lengvai nusivalo vandeniu
- Nekenkia latekso prezervatyvams ir žaislams
- Dažniausiai nesukelia alergijų
- Pigiausia opcija
Trūkumai:
- Greitai išdžiūsta, reikia dažnai papildyti
- Netinka seksuui duše ar vonioje
- Mažiau intensyvus slydimas nei silikono pagrindo
Kam tinka? Pradedantiesiems, alergiškiems žmonėms, naudojantiems prezervatyvus ar žaislus, ieškantiems ekonomiško varianto.
Silikono pagrindo: ilgalaikis malonumas
Silikono lubrikantai – tarsi aukštesnė kategorija. Jie suteikia ilgalaikį slydimą, nepapildomai nedžiūsta, puikiai tinka seksuui duše.
Privalumai:
- Išlieka ilgai, nereikia papildyti
- Ypač švelnus, šilkinis pojūtis
- Vandeniui atsparus – idealus duše, vonioje
- Reikia mažesnio kiekio nei vandens pagrindo
Trūkumai:
- Sunkiau nusiplauna, reikia muilo
- Gali dėmėti patalynę
- Netinka silikono žaislams – gali juos sugadinti
- Brangesnė alternatyva
Kam tinka? Ilgesniam aktui, seksui vandenyje, menopauzę patiriančioms moterims, analinam seksui.
Aliejaus pagrindo: natūrali alternatyva
Aliejaus pagrindo lubrikantai dažnai būna pagaminti iš natūralių ingredientų. Jie suteikia šilkinį pojūtį ir yra ilgai išliekantys.
Privalumai:
- Dažnai natūralios sudėties
- Ilgai išliekantis slydimas
- Maitina ir drėkina odą
Trūkumai:
- Netinka su latekso prezervatyvais – silpnina juos ir didina trūkimo tikimybę
- Gali sukelti infekcijas moterims (ypač aliejai, kurie nėra specialiai sukurti kaip lubrikantai)
- Sunkiai nusiplauna
Kam tinka? Poroms, kurios nenaudoja prezervatyvų, ieškantiems natūralių ingredientų, naudojantiems ne latekso prezervatyvus.
Hibridiniai: dviejų pasaulių geriausi elementai
Hibridiniai lubrikantai – naujesnis išradimas, jungiantis vandens ir silikono pagrindo privalumus.
Privalumai:
- Ilgiau išlieka nei vandens pagrindo
- Lengviau nusiplauna nei grynas silikonas
- Tinka su dauguma žaislų ir prezervatyvų
- Geresnis slydimas nei vien vandens pagrindo
Trūkumai:
- Gali netikti kai kuriems silikono žaislams
- Brangesnė opcija
- Mažesnis pasirinkimas rinkoje
Kam tinka? Ieškotiems „aukso vidurio”, eksperimentuotojams, norintiems universalaus produkto.
Funkcionalūs lubrikantai: daugiau nei tik slydimas
Šiuolaikinė rinka siūlo specializuotus lubrikantus, kurie atlieka papildomas funkcijas.
Šildantys
Šie lubrikantai sukuria šilumos pojūtį, kuris gali padidinti jautrumą ir pagerinti kraujotaką. Juose dažnai būna mentolo, cinamono ar kapsaicino.
Patarimas: Pradėkite nuo mažo kiekio! Šildantis efektas kai kuriems gali būti per intensyvus.
Vėsinantys
Priešingai nei šildantys, šie sukuria gaivumo, vėsumo pojūtį, kuris kai kuriems parteriams gali būti ypač malonus.
Patarimas: Venkite naudoti analinam seksui – gali sukelti diskomfortą.
Jautrinantys
Šie lubrikantai sukurti padidinti jautrumą, dažnai su mentolio ar pipirmėčių priedais. Kai kurie specialiai sukurti moterims, kiti – vyrams.
Patarimas: Reakcija labai individuali – kas vienam sukelia malonius pojūčius, kitam gali sukelti diskomfortą.
Desensibilizuojantys (mažinantys jautrumą)
Dažniausiai skirti vyrams, norintiems prailginti lytinį aktą. Juose būna nedidelis kiekis vietinio anestetiko.
Patarimas: Nenaudokite per daug – galite visiškai prarasti jautrumą ir malonumą.
Alergenai ir ingredientai, kurių verta vengti
Ne visi lubrikantai sukurti vienodai. Kai kurie ingredientai gali sukelti dirginimą, alergines reakcijas ar net infekcijas.
Venkite:
- Glikolis – dažnas alergenas
- Nonoksinolis-9 – spermicidas, kuris gali sukelti dirginimą ir net padidinti STI riziką
- Parabenas – konservantas, kuris kai kuriems žmonėms sukelia reakcijas
- Sintetiniai kvapai – dažnas alergenas
- Chlorheksidinas – gali sutrikdyti natūralią vaginos florą
Natūralių ingredientų mylėtojams: Aloe vera, kokosų aliejus, hialurono rūgštis yra draugiški odai ir gleivinėms. Tačiau atminkite – net natūralūs ingredientai gali sukelti reakcijas jautriems žmonėms.
Praktiniai patarimai renkantis lubrikantą
Jei esate jautrūs ar linkę į alergijas:
- Pradėkite nuo vandens pagrindo lubrikantų be kvapų ir skonio
- Ieškokite produktų, pažymėtų kaip „hipoalerginiai”
- Prieš naudodami intymiai, užtepkite mažą kiekį ant riešo vidaus ir palaukite 24 valandas
Jei turite konkrečių poreikių:
- Sausumas dėl menopauzės: silikono pagrindo arba specialūs lubrikantai su hialurono rūgštimi
- Analinis seksas: tirštesni, ilgai išliekantys silikono pagrindo
- Naudojimas su žaislais: vandens pagrindo arba specializuoti, suderinami su žaislų medžiaga
- Bandantys pastoti: specilizuoti „draugiški spermai” lubrikantai, kurie nepakenkia spermatozoidų judėjimui
Laikymo ir naudojimo patarimai:
- Visada uždarykite pakuotę po naudojimo
- Laikykite vėsioje, sausoje vietoje
- Prieš naudodami patikrinkite galiojimo datą
- Jei pasikeičia konsistencija ar kvapas – išmeskite
pH faktorius: svarbesnis nei manote
Vaginos pH balansas yra svarbus sveikatos faktorius. Natūralus vaginos pH svyruoja nuo 3.8 iki 4.5 (rūgštinis). Kai kurie lubrikantai gali sutrikdyti šį balansą.
Patarimas moterims: Ieškokite lubrikantų, kurių pH artimas natūraliam vaginos pH. Tai sumažins infekcijų riziką.
Įdomus faktas: Analinio kanalo pH yra neutralesnis (apie 7), todėl analiniui seksui tinka kiek kitokio pH lubrikantai nei vaginalinam.
Specialūs atvejai: pabandyk pirmiau nei perki
Daugelis prekių ženklų siūlo nedidelius mėginius ar kelioninės pakuotės lubrikantus, kad galėtumėte išbandyti prieš įsigydami pilną dydį.
Išbandymo strategija:
- Įsigykite kelis skirtingų tipų mėginius
- Išbandykite juos skirtingomis dienomis
- Atkreipkite dėmesį ne tik į pojūčius naudojimo metu, bet ir kaip jaučiatės po kelių valandų ar kitą dieną
- Įtraukite partnerį į sprendimo procesą – juk tai bendras malonumas
Kaip naudoti lubrikantą efektyviausiai
Lubrikanto naudojimas nėra raketų mokslas, bet keli patarimai gali padėti išgauti maksimalią naudą:
- Pašildykite lubrikantą rankose prieš naudojimą
- Pradėkite nuo mažo kiekio – visada galite pridėti daugiau
- Užtepkite ant abiejų partnerių, ne tik ant vieno
- Su prezervatyvais: užlašinkite kelis lašus lubrikanto prezervatyvo viduje prieš užsidedant, ir ant išorės po užsidėjimo
- Nepilkite lubrikanto tiesiai ant intymių vietų – pirma pašildykite rankose
Lubrikantai ir vaisingumas: ką reikia žinoti
Jei bandote pastoti, svarbu žinoti, kad ne visi lubrikantai draugiški spermatozoidams. Kai kurie gali sulėtinti spermatozoidų judėjimą ar net juos pažeisti.
Specialūs „draugiški vaisingumui” lubrikantai sukurti taip, kad nekenktų spermatozoidams ir net padėtų jiems išgyventi ilgiau. Jų pH ir osmoliališkumas specialiai pritaikyti, kad būtų palankūs apvaisinimui.
Verta žinoti: Kai kurie natūralūs produktai, kaip kiaušinio baltymas, gali būti naudojami kaip laikinas vaisingumui draugiškas lubrikantas. Tačiau specializuoti produktai yra saugesni infekcijų prevencijai.
Kada kreiptis į specialistą
Nuolatinis lubrikantų poreikis gali signalizuoti apie sveikatos problemas, ypač jei tai nauja būklė.
Verta kreiptis į gydytoją, jei:
- Staiga atsirado sausumas, kurio anksčiau nebuvo
- Jaučiate deginimą, niežėjimą ar diskomfortą po lubrikanto naudojimo
- Pastebėjote neįprastų išskyrų ar kvapo pokyčių
- Lubrikantai nepadeda išspręsti sausumo problemos
Gydytojas gali padėti nustatyti, ar yra pagrindinė medicininė priežastis, ir pasiūlyti tinkamiausią sprendimą.
Lubrikantų ateitis: kas naujo horizonte?
Lubrikantų technologijos nuolat tobulėja. Štai keletas naujausių tendencijų:
- Prebiotiniai lubrikantai – sukurti palaikyti sveiką mikrobiotą
- CBD infuzuoti produktai – skirti sumažinti diskomfortą ir padidinti malonumą
- Ilgalaikio drėkinimo formulės – sukurtos išlikti iki 3 dienų
- Ekologiški ir tvarūs – mažiau alergenų, ekologiška pakuotė
Mokslas ir toliau ieško būdų, kaip patobulinti šiuos produktus, kurie, nors ir retai aptariami viešai, vaidina svarbų vaidmenį daugelio intymiam gyvenime.
Galiausiai, tinkamiausio lubrikanto pasirinkimas yra labai asmeninis. Tai, kas veikia vienam, gali netikti kitam. Nebijokite eksperimentuoti, klausyti savo kūno signalų ir atvirai komunikuoti su partneriu. Juk intymumas turėtų teikti malonumą, o ne rūpesčius.
